梦中和公婆冲突，如何释怀矛盾，和睦共处？

健康咨询描述： 为什么晚上做梦总是梦中矛盾会哭着醒来，梦境总是和公和睦在和公婆吵架打架之类的。只因我怀孩子他们对我不好，婆冲那些事时时历历在目，突何时不时就会泪流满面，释怀所以心中难免有点那样。共处白天看见他们就有敌意，梦中矛盾因为是和公和睦住在一起的。我不知道该怎么办，婆冲对以前的突何事不知道要怎样才能释怀。现在孩子要吃点糖之类的释怀就会推三推四，不给她买。共处心里就更加恨他们了我到底怎样才能克服这一切的梦中矛盾问题呢？

曾经的治疗情况和效果： 未接受任何治疗

想得到怎样的帮助：克服一切，和他们和睦相处

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ask6633321370 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-16 15:00:37 我要投诉       

这种情况可能是过去的不愉快经历在潜意识中留下了阴影，导致梦境和现实中的情绪反应。要试着理解自己的情绪，过去的伤害确实会让人难以释怀。尝试找个合适的时机，和公婆坦诚地沟通，表达自己的感受和需求。同时，也尝试换个角度看问题，也许公婆的某些行为并非出于恶意。在日常生活中，尽量避免过度关注不愉快的事情，多关注孩子的成长带来的快乐。也可以通过一些放松的方式，如运动、冥想等，缓解自己的压力和情绪。